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半身浴

こんにちは!
なごみやここわの阿部です(^o^)

最近はぐずついた天気ばかりで、心も身体もスッキリしない日々が続いております(´;ω;`)

先日、宇川のブログにも記載しておりましたが、【湿邪】の仕業ですね。。。

湿邪についてはこちらのブログを!!

私も、朝身体がダルくて起きられない日が何度かありました(><)

「これじゃダメだ!」と思い立ち、休みの日に半身浴でひたすら汗を流すことにしました。

サッカーを競技としてやっていた頃は、夏の暑さに身体がすぐについていけるように、
6月頃から半身浴で夏バテ対策をやっていたので、身体が思い出したかのように、たくさん汗を流すことに成功しました!!

おかげで、2日ほど半身浴を続けたら、朝起きた時の身体のダルさが吹き飛びました(^o^)♪

この時期の半身浴は、湿邪対策や夏バテ予防にオススメです☆

(脱水症状にならない程度に、無理せず長時間行わずに、適宜水分を補給しながら行ってくださいね)

宣伝にはなりますが、なごみやここわでのボディケアもオススメなので、
皆さまのご予約をスタッフ一同心よりお待ちしております<(_ _)>

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