紫外線の影響

最近、日差しが一気に強くなってきましたね(^^;
5月～8月は1年の中でも紫外線量が最も多い時期て言われてます。

紫外線の影響は
お肌の老化（日焼け、シミ、しわ）
皮膚がん、免疫機能低下、白内障などなど

地上に降り注ぐ紫外線は2種類あります。

★シミの元をつくる「UVA」
生活紫外線とも呼ばれ、地表に届く紫外線のおよそ９割を占めています。
波長が長く、雲やガラスを透過してしまうため、曇りの日やお家の中でも油断はできません。

また、UV-Aはお肌の奥の真皮にまで到達します。真皮は、70%を占めるコラーゲンや
他エラスチンなどにより、皮膚を支え、形や弾力を保つ働きがあります。
紫外線が肌の奥深く真皮まで届くと肌の弾力にダメージを与え
シワ、たるみの原因にもなります。

★肌を赤くさせる 「UVB」
レジャー紫外線とも呼ばれ、浴びることでお肌表面に炎症が起きます。
紫外線量の1割程度しかないUV-Bですが、お肌表面に対する影響力はとても強く
細胞を損傷して火傷のように赤くなったり、メラニン色素が沈着して褐色になったり
メラニン色素を増加するとシミやソバカスの原因にもなります。

白内障、免疫力低下の原因もUV Bです。

肌の老化（シミ、しわ、たるみ）の原因のは8割紫外線とも言われています。
未来のお肌のためにも日焼け止めや日傘、サングラスで紫外線対策しっかりしていきましょう。

ちなみに日焼け止めのSPFは
紫外線A波（UVA） から肌を守る指標
「＋」が多いほど防御力が高いです。

PAは
紫外線B波（UVB） から肌を守る指標
数字が大きいほど効果が長持ちします。（SPF１は約20分）

PA、SPF高ければ高いほどいいというわけではなく
肌に負担がかかることもあるのでシーンにあわせて選びましょう。

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