皆さんこんにちは！なごみやここわの長嶋です(*^^*) 何をしても三日坊主気味の私ですが、ピラティスが良い感じで継続中です！ 自分に合ったペースがつかめてきたところで、より効果的に出来ることはないかな、、、と16時間ファ …
by nagomiya-admin 
こんにちは。 なごみやここわ、セラピストの田中です。 今週末からいよいよ春らしい気温になるようですね。 春生まれの私は、暖かくなってくるとワクワクします。 何か新しい事を始めたくなります。 そしてとうとう決心しました。 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは。 なごみやここわセラピストの田中です。 発酵を勉強中です。 先日、キムチづくりに挑戦しました。 初心者なので、ヤンニョムは生活クラブさんのものを使用しました。 お手軽に作れて美味しいのでおすすめです。 次回は …
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盛岡＆仙台への旅、2日目は仙台です＾＾ 何を隠そう わたくし大屋、牛タンが大好きなんです( ´ ▽ ` ) 好きすぎて牛タン屋さんで働くほどでした＾＾ 今回は牛タン屋さんの中でも大好きな”司”さん …
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武蔵中原にある「工房カフェ」さん ゆっくりできるカフェないかな～ と思って散歩しながら見つけたお店です。 けっこう好みの店内で、のんびりできました(^ ^) 東急東横線・目黒線「新丸子駅」徒歩2分、「武蔵小 …
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先日、ニューヨークタイムズで 2023年に行くべき52ヶ所に選ばれた岩手県盛岡市(ちなみに2位)＆杜の都 仙台へ小旅行してきました！ 盛岡へは2022年の年末以来です＾＾ こちらわたしの母校＾＾ 柔道整復学科を卒業後、鍼 …
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オイルトリートメントをすると リンパの流れや血行を促し新陳代謝をアップにつなげます。 老廃物の排出や冷えやむくみなどの症状を緩和、全身のコリの解消につながります。 血液が全身に巡ることで身体が温まりやすくなります。 首肩 …
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