こんにちは。セラピストの田中です。 北海道セイコーマートさんの「山わさび塩ラーメン」なるものをご存知でしょうか？ 昨年の冬、テレビ番組で食されているのを観て食べたくなりました。 偶然にも近所で北海道の食祭りをやっていたた …
こんにちは！毎日、暑いですねー 夕方になると足がむくんだり、重だるさを感じたりすることはありませんか？ そんな時に意識したいのが、ふくらはぎの奥にある「ヒラメ筋」です。 ヒラメ筋は、歩いたり、つま先立ちをしたりすると働く …
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