皆さんこんにちは!なごみやここわの長嶋です(*^^*) 何をしても三日坊主気味の私ですが、ピラティスが良い感じで継続中です! 自分に合ったペースがつかめてきたところで、より効果的に出来ることはないかな、、、と16時間ファ …
皆さんこんにちは!なごみやここわの長嶋です(*^^*) 趣味がほぼインドアな私ですが、映画鑑賞もできれば自宅でゆっくり見たい派、映画館ならレイトショーやスーパーレイトショーなど人が少ない時間帯に観に行くのが好きな方です。 …
皆さまこんにちは! なごみやここわの長嶋です^ ^ 2024年となり、早くも1ヶ月が経とうとしています。 2024年をより良い年にすべく、今年は初めて目標をマンダラチャートに起こしてみました! メジャーでも大活躍されてい …
皆さんこんにちは!なごみやここわの長嶋です。 暑すぎる夏がやっと終わり、急に秋めいてきましたね!秋といえば食欲の秋、読書の秋、紅葉の秋、、、皆さんはどんな秋が好きですか? 私はどんな秋も好きですが、毎年この時期になると大 …
皆さまこんにちは。なごみやここわの長嶋です。 ここ数年よく聞くようになった『整(ととのう)』という表現ですが、皆さまは何か実践されていらっしゃいますでしょうか? 私は、『整』の実践として写経を体験してきました♪ 感想とし …
皆さま、こんにちは!なごみやここわの長嶋です ^^ 夏休みもそろそろ終盤、という時期ですがいかがお過ごしでしょうか? 本日は、地元北海道のおすすめスポットのひとつをご案内させていただきます!もう少しお休みに余裕がある方や …
はじめまして! 7月より『なごみやここわ』にてセラピストといて在籍させていただくことになりました、長嶋彩(ながしまあや)と申します。 こちらでお過ごすお時間はお寛ぎいただけるようなお時間を、ご来店されていない日常を健やか …
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