こんにちは。なごみやここわセラピストの田中です。 みなさん、最近よく眠れていますか？ お客様の体調を伺うと、寝付きが悪い、深く眠れていない気がする との声が多く聞かれます。 暑い日が続いて自律神経が乱れているせいかもしれ …
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こんにちは。 セラピストの田中です。 みなさん、へベスをご存知ですか？ ゆずを買おうとスーパーで探していると、 「べべす」なるものを発見！ 好奇心旺盛な私は迷わず購入！ 柚子を探しに行ったのは柚子胡椒を作る為。 ならば、 …
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こんにちは。 セラピストの田中です。 ずっと東京都指定有形文化財「百段階段」を見学したいと思っていたのですが、 一時休館になるとの事で、思い切って行ってきました。 90年以上の伝統を受け継ぎ、2,500点もの日本画や美術 …
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こんにちは。なごみやここわ、セラピストの田中です。 緑豆という食材をご存知でしょうか？ 緑豆は主にもやしや春雨の原材料として有名ですが、 豆の状態で目にしたり、食材としての利用は少ないと思います。 そんな緑豆、実は食物繊 …
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こんにちは。セラピストの田中です。 突然ですが、知人にお声がけ頂き、 書道を始めました！ 幼少期に習い事として通っていましたが、 しっかり筆を持つのは、 本当に久しぶり！！ 筆の持ち方、 横、縦の筆の運び 右払い、左払い …
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土用（どよう）とは？土用は古代中国の陰陽五行説が由来しています。 五行説は、全てのものは木・火・土・金・水の５つから成り立っているという思想で、 季節については木＝春、火＝夏、金＝秋、水＝冬を象徴しています。 季節は４つ …
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こんにちは。セラピストの田中です。 先日ちょっとした用事で、 久しぶりに銀ブラしました。 せっかくなので美味しい物が食べたいな～と思い、新しく出来た和食のお店を予約。 「GINZA SEN-RYO」さん目で美味しい、食べ …
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こんにちは。 セラピスト、ヨガインストラクターの田中です。 みなさんはムドラー という言葉をご存知でしょうか？ ヨガをイメージした際、あぐらの姿勢で瞑想している様子を思い浮かべると思いますが、 その際の手の形がムドラー …
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こんにちは。セラピストの田中です。 今年も仕込みました。 「豆板醤」 毎年５月の恒例行事です。 梅やらっきょうをつける感覚で 私は５月に豆板醤を仕込みます。 今年も沢山の仲間達とせっせと仕込みをしました。 ついでに甜麺醤 …
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こんにちは。セラピストの田中です。 6月から至福の全身オイルコースに ベルガモット&ローズマリーが 期間限定で登場します！ そこで今回は、 ベルガモットについてご紹介したいと思います。 アールグレイの紅茶の香りと …
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