この時期になると体や手足の冷え、寒さのよる縮こまり、 血菅が収縮しやすくなり、体内の循環が悪く疲れがたまりやすくなります。 オイルトリートメントをすることで リンパの流れや血行を促し新陳代謝をアップにつなげます。 老廃物 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは！セラピストの大屋です。 本日は題名の通り、足の裏でわかる身体の状態についてご紹介します(*^^*) 皆さんは『反射区』というのをご存知ですか？ 心臓、肝臓、腎臓など各臓器に対応し …
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こんにちは！なごみやここわ大屋です(^_-)-☆ 先日、友人と新大久保へ行ってきました！ 何度行っても人の多さには驚きますが 今回は平日の午前中、お店の開店時間に合わせていったので比較的ゆっくり出来ました。 …
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冷えが気になる方は 甘いものの摂りすぎに注意です。 ストレス、筋力の低下、基礎代謝の低下、自律神経の乱れなど冷えの原因として上げられますが、疲れを感じると甘いものが欲しくなる方、 その疲れ、だるさは甘いものの摂りすぎかも …
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こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 あっという間に11月に入り、今年も残すところ2ヶ月ですね！ 寒い日が増えてきましたが、本日は体温のお話です。 皆さんは、自分の平熱を把握していますか？ 日本人の平熱は36.89度 …
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血液の流れが悪くなると 毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、体、手足などが冷えてしまいます。 血液の流れが悪ければ、真夏であっても冷え症に。 冷えは老化も早めます。 身体が冷えることで、頭痛、肩こり、慢性疲労、 …
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こんにちは！なごみやここわの天羽です。 まだまだ寒い日が続いておりますが、 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ そんな寒い日にはチャイがおすすめです！ 私はチャイが好きでカフェなどでもよく注文す …
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至福のオイルトリートメントは 寒くなるこの時期にこそ是非やってほしいメニューです。 冷え性対策にもおすすめ！身体がポカポカに。 オイルトリートメントは、オールハンドで凝り固まった筋肉を押し流し、 じっくりほ …
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至福のオイルトリートメント(オイルマッサージ)は 首肩から手の先、足の先までオールハンドで押し流し、 凝り固まった筋肉をじっくりほぐしていきます。 流しながらほぐすことで、リンパの流れや血液の流れを促進し、新陳代謝をアッ …
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こんにちは。 なごみやここわ 安藤です(*^^*) オイルトリートメントをすると リンパの流れや血行を良くすることで新陳代謝をアップ、寒くなるこの時期からの冷え性対策にもおすすめ身体がポカポカに。 首肩はも …
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