こんにちは。麹大好き田中です。 先日、ご近所さんから玉ねぎを沢山頂きました。 玉ねぎは色々なお料理に使いますが、 この機会に「玉ねぎ麹」を作ってみる事にしました。 作り方はとても簡単! みじん切りにした玉ねぎに塩と麹を混 …
こんにちは。セラピストの田中です。 私も赤札をいただきに行ってきました。 川崎大師! 5月いっぱいという事で、 駆け込みで行って来ました。 平日にもかかわらず、 2時間並びました。 待つ時間、並ぶ時間も修行なのだとか。 …
こんにちは、セラピストの田中です。 まだ5月なのに、 毎日暑いですね(^-^; でも夕方や朝方は5月らしい涼しさ! 雨の日も多いので、 寒暖差に注意が必要ですね!さて、発酵大好き田中ですが、 先日ヨガの生徒さんから良いも …
こんにちは。 なごみやここわセラピストの田中です。 発酵を勉強中です。 先日、キムチづくりに挑戦しました。 初心者なので、ヤンニョムは生活クラブさんのものを使用しました。 お手軽に作れて美味しいのでおすすめです。 次回は …
こんにちは。 なごみやここわセラピストの田中です。 今週はとても暖かいですね。 ですが週末また寒くなり、そしてまた来週は暖かくなり,,, まさに三寒四温 温度差が激しく、そして乾燥も強く感じるこの時期、 中医学では「腎」 …
こんにちは。なごみやここわセラピストの田中です。 突然ですが呼吸が浅く感じることはありますか? 私はヨガのレッスンの際、最初に呼吸法を練習します。 それは、なぜなのか? 今回は、ヨガにおいて「呼吸」がどのよ …
こんにちは。なごみやここわセラピストの田中です。 新年度初の投稿です。 ご挨拶が遅くなりましたが、 今年もよろしくお願い致します。 =太陽礼拝= 太陽礼拝をご存知ですか? 田中はセラピストの他に、 ヨガ講師 …
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