梅雨時期に ・なんとなくだるい ・眠い ・やる気が出ない ・頭が重い と感じる人はかなり多く、天候や環境の変化が体に影響していると考えられています。 だるさを感じる要因は？！ 1. 気圧の変化 梅雨時期、低 …
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こんにちは！ みなさんは、 食事の時に「よく噛む」ことを意識していますか？ 忙しいとつい早食いになってしまいますが、 よく噛むことには、体にうれしい効果がたくさんあります。 よく噛むことで満腹感を得やすくなり、 食べすぎ …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 当サロンは４月２９日に１０周年を迎え、１１年目に入りました。 ここまでこれたのも、いつもご利用くださる皆さまのおかげです。 本当にありがとうございます。 皆 …
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なごみやここわ 安藤です。 先日、三重県鈴鹿市にある椿大神社へ行ってきました。 以前から行きたかった神社なんですが、 名古屋から四日市に行き、そこからバスで約1時間、 乗り継ぎも合わせるとかなり移動時間がか …
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こんにちは^ ^ なごみやここわ、大内です。 ずいぶん前に読んだ本の中で、 今でもふとした時に思い出す言葉があります。 「求めすぎないこと」 毎日を過ごしていると、 知らないうちに“もっと”“まだ足りない”と 何かを求め …
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こんにちは！大内です！ 私の何気ない日常です。 朝の歯磨きついでに 舌を鏡でチェックしてます。 舌の「色」「大きさ」「厚み」「舌苔」 などは体調によって変化します。 つまり健康状態がわかるんです！ 理想的な舌 ・ピンク～ …
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ご無沙汰しております。 なごみやここわの阿部です(^O^) 来たる４月２９日でリラクゼーションサロンなごみやここわは１０周年を迎えます。 これも、いつもご利用くださる皆様のおかげです。 本当にありがとうございます。 私が …
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こんにちは！ なごみやここわ、大内です。 最近、7年ぶりに引越しをしました。 東京近郊で物件探しをしたのは初めてだったのですが、 物件情報はみていると全く飽きませんでした。 少しでも安い物件を探していたので、ありえないお …
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