平素より、当サロンのホームページをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、システム障害により、当ホームページが一時的に閲覧できない、または表示されにくい状況となっておりました。 ご利用の皆様には、多大なるご不 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
調布市にある深大寺のおみくじは元三大師みくじで 日本最古のおみくじの原型といわれる、天台宗ゆかりのおみくじだそうです。 深大寺のおみくじは昔のままなので、凶が多いようで… 「凶」は「吉」に好転する力を秘めて …
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甘酒で腸内環境を整える (甘酒とは〉 数年前から「飲む点滴」と呼ばれる甘酒。そして腸を整える力がある発酵ドリンクです。 甘酒には「米麹タイプ」と「酒粕タイプ」の2種類があります。 腸活に向いているのは?米麹甘酒。 砂糖を …
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ある日のごはん グランツリー武蔵小杉にある?studio?CLIP?CAFEへ最初はクロワッサンサンドが食べたくなって行ったのですが… 秋メニューに目が止まってしまいました。 “ハニーバターチーズ” …
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営業時間変更のお知らせ いつもリラクゼーションサロン「なごみやここわ」をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、お客様により快適な時間をご提供できるよう、【2025年11月1日（土）】より、営業時間を以下の通 …
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江ノ島行ってきました。 子供の頃行った記憶があるようなないような…笑 小さな島ですが神社、展望台、庭園、飲食店、洞窟があり見どころいっぱいでした。 けっこう坂道や階段も多かったです(^^; 江島神社「辺津宮」「中津宮」「 …
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絶景を見に伊勢原市にある大山阿夫利神社（下社）内 標高６９６ｍにあります「茶寮 石尊」へ行ってきました。 御神水で淹れたコーヒーと 抹茶をふんだんに使用した升ティラミス 暑さもあり、平日でもあり混んでなく良かったです。 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン こんにちは。セラピストの渡沼です)^o^( 前回の?“推定エネルギー必要量”?のブログでは1日にどのくらいのカロリー摂れば良いかを簡単に計算してみました。 そこで今回は、カロリーを生み出すいわゆる三大栄養素（たんぱく質・ …
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こんにちは。セラピストの渡沼です)^o^( 先日、御朱印帳デビューをしました(´ 本当にただの思いつきです。笑 ただ、旅行先でも自然に触れたりパワースポットのような場所を探して散歩したりするのはもともと好きでした(^^) …
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こんにちは。セラピストの渡沼です)^o^( 最近、オーディオブックを聴くようになりました(^◯^) 電車での通勤時間や、駅から職場までの徒歩、あとは家事をしているときなんかに聴いてます！ もともと読書にあまり触れてこなか …
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