こんにちは。なごみやここわ セラピストの田中です。 夏はやっぱり、ビールですよね！ 飲み過ぎはもちろんよろしくありませんが、 適度な量摂取は、新陳代謝がよくなり、 疲労回復の促進や皮膚や粘膜などを 健康な状態に保つ手助け …
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こんにちは。セラピストの田中です。 みなさん「生姜しょうが」は お好ですか？ 私は無類のしょうが好きで、 新生姜の季節はスーパーで見つけては酢漬けにして、 見つけては酢漬けにしてを繰り返しています。 (茗荷みょうがも漬け …
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東京のお伊勢さま東京大神宮へお参り 知り合いが好きな神社としておすすめしてもらい行ってみたかった神社です。 敷地は小さいですが自然がいっぱいで居心地の良い神社でした。 ただ行った日が暑過ぎて…(^^;) 長居できずすぐ帰 …
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普段思っている以上に体に力が入ってることがあります。 仕事中にPCを前のめりで見ていたりと背中がまるまり肩が上がり 首肩が縮こまっている状態、無意識にこの姿勢になることで無駄に力が入りやすくやなります。 ソファやベットで …
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数年前、かなりおおきなニュースになったので、ご存知の方もいらっしゃると思いますが、 16歳で失明し、ヨットで太平洋を横断に挑戦しましたが失敗し、生死をさまよい、 それでもあきらめず２度目の挑戦で世界発、ヨットで太平洋横断 …
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こんにちは。麹大好き田中です。 先日、ご近所さんから玉ねぎを沢山頂きました。 玉ねぎは色々なお料理に使いますが、 この機会に「玉ねぎ麹」を作ってみる事にしました。 作り方はとても簡単！ みじん切りにした玉ねぎに塩と麹を混 …
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