疲れが溜まっているため、休日に寝すぎて過ごしてしまい、さらに疲れが増した経験はありませんか？ 疲労感を感じていても、からだをほぐすような適度な運動を取り入れるようにすると、全身の血流を促進させ、疲労回復を早めることができ …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんばんは。 なごみやここわの宇川です。 最近はリモートワークを取り入れる会社も増え、普段にもまして座りっぱなしの方が増えていそうですね。 そんな時は時間を見つけて是非ストレッチをしてみてください！ 同じ姿 …
by nagomiya-admin 
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