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休日を使って福岡旅行へ 福岡で紅葉と調べるとたくさん出てきますが、 太宰府の方に行きたかったので宝満宮?竈門神社へ行ってきました。 太宰府駅から一律100円のコミュニティバスがあり10分ぐらいで到着。徒歩だと30?40分 …

調布市にある深大寺のおみくじは元三大師みくじで 日本最古のおみくじの原型といわれる、天台宗ゆかりのおみくじだそうです。   深大寺のおみくじは昔のままなので、凶が多いようで… 「凶」は「吉」に好転する力を秘めて …

甘酒で腸内環境を整える (甘酒とは〉 数年前から「飲む点滴」と呼ばれる甘酒。そして腸を整える力がある発酵ドリンクです。 甘酒には「米麹タイプ」と「酒粕タイプ」の2種類があります。 腸活に向いているのは?米麹甘酒。 砂糖を …

腸内環境を整えると身体にとても大きなメリットがあります。 腸は「第2の脳」とも呼ばれ、消化、免疫力アップ、メンタルに関わっています。   〈体へのメリット〉 1.?消化、吸収の改善 栄養を効率よく吸収し、便通も …

ある日のごはん グランツリー武蔵小杉にある?studio?CLIP?CAFEへ最初はクロワッサンサンドが食べたくなって行ったのですが… 秋メニューに目が止まってしまいました。 “ハニーバターチーズ&#8221 …

今年2月、ロープウェイが点検期間中だと知り断念…。 6月、ロープウェイがその日だけ臨時点検知り泣く泣く断念…。 そして今回、急遽予定がなくなり今日だ！と思い、いつもより遅い時間でしたが箱根へ出発。   小田原か …

お彼岸でしたので遠くて行けないお墓参りの代わりに先祖供養に行きました。   門前仲町にある深川不動尊では春、夏、秋と供養法要が行われていますが 今回は日程が合わず、先祖供養の護摩木をお焚き上げしてもらいました。 …

横浜駅近くから出ている水上バス?シーバスに乗ってみました。     横浜駅東口、ハンマーヘッド、赤レンガ倉庫、山下公園など横浜の観光地を結ぶ船です。     実はこの日午後に雨が降 …

ヘッドマッサージも美肌に大きな影響を与えます。 1.?血行促進で肌の透明感アップ 頭皮とお顔の皮膚はつながっていますので、頭皮の血流が滞ると、 顔色がくすんだり、クマが目立ちやすくなります。 ヘッドマッサージで頭皮の血行 …

江ノ島行ってきました。 子供の頃行った記憶があるようなないような…笑 小さな島ですが神社、展望台、庭園、飲食店、洞窟があり見どころいっぱいでした。 けっこう坂道や階段も多かったです(^^; 江島神社「辺津宮」「中津宮」「 …