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「災難を除き波を乗り切る」 波除神社は築地にある厄除けや災難除けで知られる神社で、荒れる海を鎮めたことから 「波を除ける」＝人生の困難を乗り越えるご利益があると言われています。 2026年を無事に乗り切って行けるようお参 …

前回コーヒー（カフェイン）のメリット、デメリットをあげましたが、 飲む量、飲む時間によって効果アップ、ダウンする飲み方です。 〈コーヒーのカフェイン量〉 一杯のコーヒーに含まれるカフェイン量は ドリップコーヒー（150m …

〈コーヒーのメリット〉 １.覚醒作用・集中力アップ カフェインが脳を刺激して眠気を減らし、集中力が高まります。   ２.脂肪燃焼 運動前にコーヒーを摂取すると、体内の脂肪分解を促進する効果が期待できます。 脂肪 …

休日を使って福岡旅行へ 福岡で紅葉と調べるとたくさん出てきますが、 太宰府の方に行きたかったので宝満宮?竈門神社へ行ってきました。 太宰府駅から一律100円のコミュニティバスがあり10分ぐらいで到着。徒歩だと30?40分 …

調布市にある深大寺のおみくじは元三大師みくじで 日本最古のおみくじの原型といわれる、天台宗ゆかりのおみくじだそうです。   深大寺のおみくじは昔のままなので、凶が多いようで… 「凶」は「吉」に好転する力を秘めて …

甘酒で腸内環境を整える (甘酒とは〉 数年前から「飲む点滴」と呼ばれる甘酒。そして腸を整える力がある発酵ドリンクです。 甘酒には「米麹タイプ」と「酒粕タイプ」の2種類があります。 腸活に向いているのは?米麹甘酒。 砂糖を …

腸内環境を整えると身体にとても大きなメリットがあります。 腸は「第2の脳」とも呼ばれ、消化、免疫力アップ、メンタルに関わっています。   〈体へのメリット〉 1.?消化、吸収の改善 栄養を効率よく吸収し、便通も …

ある日のごはん グランツリー武蔵小杉にある?studio?CLIP?CAFEへ最初はクロワッサンサンドが食べたくなって行ったのですが… 秋メニューに目が止まってしまいました。 “ハニーバターチーズ&#8221 …

今年2月、ロープウェイが点検期間中だと知り断念…。 6月、ロープウェイがその日だけ臨時点検知り泣く泣く断念…。 そして今回、急遽予定がなくなり今日だ！と思い、いつもより遅い時間でしたが箱根へ出発。   小田原か …

お彼岸でしたので遠くて行けないお墓参りの代わりに先祖供養に行きました。   門前仲町にある深川不動尊では春、夏、秋と供養法要が行われていますが 今回は日程が合わず、先祖供養の護摩木をお焚き上げしてもらいました。 …