思っている以上に手や腕は張っていたり凝っています。 日常生活の中で手は毎日休むことなく使っているため、 知らないうちに疲れや緊張が蓄積しています。 手のひらや腕をほぐすことで、次のような効果が期待できます。 ・リラックス …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
寝苦しいこの時期に 腸内環境を整えて、睡眠の質をアップ！ 最近ぐっすり眠れない… 朝起きても疲れが残る… そんな方は、腸内環境を見直してみるのもおすすめです(^ ^) 睡眠ホルモ …
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♪かながわトクトクキャンペーン♪ なごみやここわ は かながわトクトクキャンペーンの対象店舗になっておりますので ぜひぜひこの機会にご利用下さい(^ ^) また、pypyでの川崎市プレミアムデジタル商品券も …
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3月よりオンライン予約システムを完全移行いたします いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。 今年1月より、新しいオンライン予約システムへの移行を順次お願いしてまいりました。 移行期間中、操作方法の確認 …
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いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 今年1月より順次お願いしておりました「新しい予約システム」への移行につきまして、多くの皆様にご協力をいただき、心より感謝申し上げます。 この度、来月の …
by nagomiya-admin 
前回コーヒー（カフェイン）のメリット、デメリットをあげましたが、 飲む量、飲む時間によって効果アップ、ダウンする飲み方です。 〈コーヒーのカフェイン量〉 一杯のコーヒーに含まれるカフェイン量は ドリップコーヒー（150m …
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〈コーヒーのメリット〉 １.覚醒作用・集中力アップ カフェインが脳を刺激して眠気を減らし、集中力が高まります。 ２.脂肪燃焼 運動前にコーヒーを摂取すると、体内の脂肪分解を促進する効果が期待できます。 脂肪 …
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平素より、当サロンのホームページをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、システム障害により、当ホームページが一時的に閲覧できない、または表示されにくい状況となっておりました。 ご利用の皆様には、多大なるご不 …
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調布市にある深大寺のおみくじは元三大師みくじで 日本最古のおみくじの原型といわれる、天台宗ゆかりのおみくじだそうです。 深大寺のおみくじは昔のままなので、凶が多いようで… 「凶」は「吉」に好転する力を秘めて …
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甘酒で腸内環境を整える 甘酒とは 数年前から「飲む点滴」と呼ばれる甘酒。そして腸を整える力がある発酵ドリンクです。 甘酒には「米麹タイプ」と「酒粕タイプ」の2種類があります。 では、腸活に向いているのは？ それは米麹甘酒 …
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