こんにちは^^ なごみやここわの関野です。 もうシーズンは終了してしまいましたが、私はプロ野球が大好きで シーズン中は色々な球場ににビールを飲みに… いやいや選手を応援に行っています！ 決まってどこファンと …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) なごみや贅沢コースでは、よりリラックスしていただけるように、４種類のアロマ（ローズマリー、オレンジスイート …
by nagomiya-admin 
こんにちは！天羽です。 じめじめした日々が続いておりますが、 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 私は自粛で身体が鈍ってしまったのか チアの練習ですぐ筋肉痛になります。 そんなときに効果的なの …
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こんばんは。 なごみやここわの宇川です。 最近はリモートワークを取り入れる会社も増え、普段にもまして座りっぱなしの方が増えていそうですね。 そんな時は時間を見つけて是非ストレッチをしてみてください！ 同じ姿 …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 気温の変化に対応するために働くのが自律神経 春など気温の変動が大きいと、それがストレスとなり 自律神経の働きが乱れやすくなります・・・。 乱れた状態が …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 パソコンに向かいっぱなしで、何時間も同じ姿勢で仕事に追われていた方 足のむくんでだるくなっていませんか(*_*) デスクワークなどで座りっぱなしの人は、長時間同じ姿 …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 仕事に集中し過ぎて 同じ姿勢を何時間もとっていませんか？ 気がついたら何時間もパソコンに集中してた！ なんて…   …
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