至福のオイルトリートメントは 寒くなるこの時期にこそ是非やってほしいメニューです。冷え性対策にもおすすめです！ オイルトリートメントは、オールハンドで凝り固まった筋肉を押し流し、 じっくりとしっかりほぐしていきます。 コ …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 あっという間に11月に入り、今年も残すところ2ヶ月ですね！ 寒い日が増えてきましたが、本日は体温のお話です。 皆さんは、自分の平熱を把握していますか？ 日本人の平熱は36.89度 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
血液の流れが悪くなると 毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、体、手足などが冷えてしまいます。 血液の流れが悪ければ、真夏であっても冷え症に。 冷えは老化も早めます。 身体が冷えることで、頭痛、肩こり、慢性疲労、 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは！なごみやここわの天羽です。 まだまだ寒い日が続いておりますが、 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ そんな寒い日にはチャイがおすすめです！ 私はチャイが好きでカフェなどでもよく注文す …
by なごみやここわリラクゼーションサロン スムーズに眠むるにはぬるめのお風呂がおすすめです。 これからの時期に増える末端冷え性 指先、足先の冷えが眠りを妨げる原因の一つです。 体内の体温（深部温度）が下がってくると眠気がやってきます。 手先が冷えていると血管が開 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 気温も高くなりムシムシしている季節になりました。 暑くて湯船に浸かれない… 簡単なシャワー派の方には足湯がおすすめです。 足湯の効果は ☆血行促進 ☆冷 …
by nagomiya-admin 
こんにちは(^^) なごみやここわの安藤です。 最近疲れが溜まる… 寝不足が続いてる… 疲れ顔になり目の下にクマが(@_@) 目の下のクマは 茶クマ 色素沈着 黒クマ たるみ 青クマ 血行不良 …
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