足湯の効果

こんにちは！
なごみやここわの安藤です。

気温も高くなりムシムシしている季節になりました。

暑くて湯船に浸かれない…

簡単なシャワー派の方には足湯がおすすめです。

足湯の効果は
☆血行促進
☆冷え性
☆むくみ
☆リラックス（副交感神経優位に）
☆不眠

身体の末端にある足先は、なかなか血流が上手く巡りにくく、この時期は冷房などで冷えていることが多いです。

足先を積極的に温めることで、血流が促進されて冷え性が緩和に。
身体が温まればリラックス効果が得られます。

なごみやここわ では贅沢コースでオプションでフットを選ばれた方には足湯もできるので是非やってみて下さい。