頭皮をほぐす効果は ● 血流促進 頭皮・顔・肩まわりの血行がよくなり、冷えやむくみの改善につながります。 ● リフトアップ 頭皮が引き締まり、お顔全体が引き上がりやすくなります。 ● リラックス 脳が深くリラックスするこ …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
ヘッドマッサージのスクール受講生からの声 皆様、こんにちは。なごみやここわ代表の栗栖です。 当セラピストスクールでは、未経験の方、実際に現場に出ている方まで、プロのセラピストを目指す方を対象に、実際のサロン現場で活かせる …
by nagomiya-admin 
3月よりオンライン予約システムを完全移行いたします いつも当サロンをご利用いただき、誠にありがとうございます。 今年1月より、新しいオンライン予約システムへの移行を順次お願いしてまいりました。 移行期間中、操作方法の確認 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
日光東照宮、日光二荒山神社、日光山輪王寺に行ってきました。 「日光の社寺」として世界遺産に登録されています。 日光東照宮 日光二荒山神社 日光山輪王寺 日光東照宮は小学生の遠足以 …
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フットマッサージの効果 ・むくみの改善 ・冷えの緩和 ・血行促進 ・内臓の働きのサポート ・全身の疲労回復 足裏には全身につながる反射区があると言われています。 足や足裏をほぐすことで、全身が軽くなる感覚を …
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いつも当院をご利用いただき、誠にありがとうございます。 今年1月より順次お願いしておりました「新しい予約システム」への移行につきまして、多くの皆様にご協力をいただき、心より感謝申し上げます。 この度、来月の …
by nagomiya-admin 
【ハンドマッサージ】手のひらや腕をほぐすことで期待される効果は ・リラックス効果 ・ストレス軽減 ・肩こりの緩和 ・血行促進 手は日常的によく使い、無意識に緊張しています。 手をほぐすだけで深いリラックス状態に入る方も多 …
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「災難を除き波を乗り切る」 波除神社は築地にある厄除けや災難除けで知られる神社で、荒れる海を鎮めたことから 「波を除ける」＝人生の困難を乗り越えるご利益があると言われています。 2026年を無事に乗り切って行けるようお参 …
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前回コーヒー（カフェイン）のメリット、デメリットをあげましたが、 飲む量、飲む時間によって効果アップ、ダウンする飲み方です。 〈コーヒーのカフェイン量〉 一杯のコーヒーに含まれるカフェイン量は ドリップコーヒー（150m …
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〈コーヒーのメリット〉 １.覚醒作用・集中力アップ カフェインが脳を刺激して眠気を減らし、集中力が高まります。 ２.脂肪燃焼 運動前にコーヒーを摂取すると、体内の脂肪分解を促進する効果が期待できます。 脂肪 …
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