こんにちは、なごみやセラピストのブルーシャです。 何十年も前から存在していたのにやっと購入し、何でもっと早く買わなかったんだろ～というものがあります。 それは「缶クラッシャー」！！ 実家にあるよ！という方もいらっしゃるは …
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こんにちは。 セラピストの田中です。 先日、発酵の会を開催しました。 今回は発酵ケチャップと発酵カレールー。 写真右側は田中がいつも作り置きしている 発酵食品色々。 冷蔵庫の中は瓶だらけ笑 多くの皆さまに興味を持って頂き …
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こんにちは、なごみやここわセラピストのブルーシャです。 朝晩だいぶ涼しいですね。 着るもの困りますね。 韓国ドラマによく出てくる飯テロアイテム、韓国風ジャージャー麺こと”チャジャン麺”がどうしても食べたくて、ずっと食べる …
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こんにちは。 なごみやここわセラピスト、吉野です。 夏の暑さから解放されて、だんだん秋を感じられるような気候になってきましたね。涼しくなってきたのは嬉しいですが、季節の変わり目のこの時期は、なぜか毎年体調を崩してしまうの …
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こんにちは。なごみやここわセラピストの田中です。 前回、キャンプの体験を書きましたが、 その際に食したスモークたちの味が忘れられず、 買ってしまいました。 家庭用スモーカー！！ 固形燃料でスモークするタイプ。 わずか２０ …
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PC作業で、何時間も同じ姿勢で仕事に追われていた方 足のむくんでだるくなっていませんか？！ デスクワークなどで座りっぱなしで長時間同じ姿勢を取り続けてている方は 足を動かすことが少なくなるので、血液のめぐりが悪くなり足が …
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こんにちは なごみやここわセラピストのブルーシャです。 甘～いコーンフロスティが好きで朝ごはんによく食べるのですが、夏に”お買い物バッグが当たる！”っていう懸賞がパッケージにあって、しょっちゅう買うしせっかくだから応募し …
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軽井沢行ってきました 前回行ったのは記憶にないぐらい昔です(^^;) 平日で時間かある程度決まってる新幹線でしたが けっこうお安かったので久しぶりに行ってみました お蕎麦食べたり、お味噌かったり、温泉入ったり ハルニレテ …
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こんにちは。なごみやここわセラピストの田中です。 金木犀が香る季節になりましたね。 仕事に向かう道すがら、 ふわっと金木犀が香ると心が落ち着きます。 そして、秋を感じます。 さて、夏の終わり、 友人家族とキャンプに行って …
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疲れが溜まっているため、休日に寝すぎて過ごしてしまい、さらに疲れが増した経験はありませんか？ 疲労感を感じていても、からだをほぐすような適度な運動を取り入れるようにすると、全身の血流を促進させ、疲労回復を早めることができ …
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