お彼岸でしたので遠くて行けないお墓参りの代わりに先祖供養に行きました。 門前仲町にある深川不動尊では春、夏、秋と供養法要が行われていますが 今回は日程が合わず、先祖供養の護摩木をお焚き上げしてもらいました。 …
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横浜駅近くから出ている水上バス シーバスに乗ってみました。 横浜駅東口、ハンマーヘッド、赤レンガ倉庫、山下公園など横浜の観光地を結ぶ船です。 実はこの日午後に雨が降 …
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営業時間変更のお知らせ いつもリラクゼーションサロン「なごみやここわ」をご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、お客様により快適な時間をご提供できるよう、【2025年11月1日（土）】より、営業時間を以下の通 …
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こんにちは。なごみやここわ、セラピストの田中です。 緑豆という食材をご存知でしょうか？ 緑豆は主にもやしや春雨の原材料として有名ですが、 豆の状態で目にしたり、食材としての利用は少ないと思います。 そんな緑豆、実は食物繊 …
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ヘッドマッサージも美肌に大きな影響を与えます。 1. 血行促進で肌の透明感アップ 頭皮とお顔の皮膚はつながっていますので、頭皮の血流が滞ると、 顔色がくすんだり、クマが目立ちやすくなります。 ヘッドマッサージで頭皮の血行 …
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江ノ島行ってきました。 子供の頃行った記憶があるようなないような…笑 小さな島ですが神社、展望台、庭園、飲食店、洞窟があり見どころいっぱいでした。 けっこう坂道や階段も多かったです(^^; 江島神社「辺津宮」「中津宮」「 …
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絶景を見に伊勢原市にある大山阿夫利神社（下社）内 標高６９６ｍにあります「茶寮 石尊」へ行ってきました。 御神水で淹れたコーヒーと 抹茶をふんだんに使用した升ティラミス 暑さもあり、平日でもあり混んでなく良かったです。 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン こんにちは。セラピストの渡沼です)^o^( 前回の “推定エネルギー必要量” のブログでは1日にどのくらいのカロリー摂れば良いかを簡単に計算してみました。 そこで今回は、カロリーを生み出すいわゆる三大栄養素（たんぱく質・ …
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こんにちは。セラピストの渡沼です)^o^( 先日、御朱印帳デビューをしました(´ 本当にただの思いつきです。笑 ただ、旅行先でも自然に触れたりパワースポットのような場所を探して散歩したりするのはもともと好きでした(^^) …
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こんにちは。セラピストの田中です。 突然ですが、知人にお声がけ頂き、 書道を始めました！ 幼少期に習い事として通っていましたが、 しっかり筆を持つのは、 本当に久しぶり！！ 筆の持ち方、 横、縦の筆の運び 右払い、左払い …
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