先日、ニューヨークタイムズで 2023年に行くべき52ヶ所に選ばれた岩手県盛岡市(ちなみに2位)&杜の都 仙台へ小旅行してきました! 盛岡へは2022年の年末以来です^^ こちらわたしの母校^^ 柔道整復学科を卒業後、鍼 …
オイルトリートメントをすると リンパの流れや血行を促し新陳代謝をアップにつなげます。 老廃物の排出や冷えやむくみなどの症状を緩和、全身のコリの解消につながります。 血液が全身に巡ることで身体が温まりやすくなります。 首肩 …
こんにちは。なごみやここわセラピストの田中です。 先日、仕事に向かう途中、 梅の花が見事に咲いており、 その木の枝に薄緑のメジロがとまっていました。 絵に描いたような風景に見惚れながら ふと、うぐいす色の鳥をみてうぐいす …
辰年なので 金龍、黒龍、白龍神、赤龍、青龍の五龍神が 祀られている西東京市にある田無神社へ 平日でしたが混んでましたね…(^^;; せっかくなので五龍神それぞれ行列に並びお参りしました。 御朱印の種類もいっぱいありました …
皆さんこんにちは!なごみやここわの長嶋です(*^^*) 趣味がほぼインドアな私ですが、映画鑑賞もできれば自宅でゆっくり見たい派、映画館ならレイトショーやスーパーレイトショーなど人が少ない時間帯に観に行くのが好きな方です。 …
こんにちは。 なごみやここわセラピストの田中です。 今週はとても暖かいですね。 ですが週末また寒くなり、そしてまた来週は暖かくなり,,, まさに三寒四温 温度差が激しく、そして乾燥も強く感じるこの時期、 中医学では「腎」 …
1年前より週1回(たまに2週に1回)体を動かしています。 いつもお客様に運動されてますか?なんて自分のことは棚に上げて聞いていたのですが… 年々体の柔軟性、可動域が狭くなってきてるなと感じてます。 1時間の運動で、運動前 …
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