頭皮が硬くなるととさまざまな影響が出ます。 その一つが睡眠です。 人は良質な睡眠を取ることによって身体や脳の疲労を回復していきます。 頭が凝っていると、脳が緊張して質の良い睡眠が取れにくくなります。 脳が緊張状態のときは …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 皆さま、年末年始のご予定はお決まりでしょうか？ なごみやここわの年末年始の営業ですが、年内は12月31日まで、年始は1月2日より営業致します♪ 12月28( …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 皆さんは酉の市というのをご存知でですか？ 自営業の方は、ご存知の方が多いのではないでしょうか(^^)？ 酉の市というのは、11月の酉の日に神社 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは！ なごみやここわの天羽です。 寒さが厳しくなってまいりましたね。 風邪を引きやすい時期ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ また食べ物のブログを失礼致します(*_ …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 先日、お客さまから立て続けに生田緑地のお話しを聞きまして。 段々と行きたくなってきて、ウズウズしてきたので行っちゃいました♪ 実は、生田緑地は私の地元にある …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 笑うことで 免疫細胞の一つナチュラル・キラー細胞を 活性化させます(^ ^) ★血行促進 ★脳の働きを活性化 ★新陳代謝が活発に ★自律神経のバランスが整う ★鎮痛作用 ★排泄、分泌の促進 笑うことで免疫力を高めます。 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン スムーズに眠むるにはぬるめのお風呂がおすすめです。 これからの時期に増える末端冷え性 指先、足先の冷えが眠りを妨げる原因の一つです。 体内の体温（深部温度）が下がってくると眠気がやってきます。 手先が冷えていると血管が開 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン Input your search keywords and press Enter.
