こんにちは！なごみやここわ大屋です(^_-)-☆ 先日、友人と新大久保へ行ってきました！ 何度行っても人の多さには驚きますが 今回は平日の午前中、お店の開店時間に合わせていったので比較的ゆっくり出来ました。 …
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こんにちは！なごみやここわの天羽です。 ずっと気になっていた、猿田彦コーヒーのカフェに行ってきました！ モーニングの時間帯だったのでトーストもセットで(^^♪ コーヒーは朝にピッタリなさわやか …
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こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 少し前になりますが、那須にグランピングに行ってきました♪ 私は地元が栃木県で、那須も近く地元なのですが、、 やはり久しぶりに行くと空気が美味しくて最高でした！！ 那須は都内からも …
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冬は夏と比べて汗をかかないので、知らず知らずに身体が脱水状態に。 何もしていない状態でも水分が失われていると言われています。 さらに空気の乾燥や暖房などで、冬は思った以上にお肌や体内は乾きやすくなっています。 身体の約6 …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 先日、駒沢オリンピック公園で開催されているラーメンフェスタに行ってきました！ 今回は、コロナの影響で2019年ぶりの開催でした。 ラーメンフェ …
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冷えが気になる方は 甘いものの摂りすぎに注意です。 ストレス、筋力の低下、基礎代謝の低下、自律神経の乱れなど冷えの原因として上げられますが、疲れを感じると甘いものが欲しくなる方、 その疲れ、だるさは甘いものの摂りすぎかも …
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こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 あっという間に11月に入り、今年も残すところ2ヶ月ですね！ 寒い日が増えてきましたが、本日は体温のお話です。 皆さんは、自分の平熱を把握していますか？ 日本人の平熱は36.89度 …
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