こんにちは^ ^ なごみやここわ、大内です。 ずいぶん前に読んだ本の中で、 今でもふとした時に思い出す言葉があります。 「求めすぎないこと」 毎日を過ごしていると、 知らないうちに“もっと”“まだ足りない”と 何かを求め …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは！ なごみやここわ、大内です。 最近、7年ぶりに引越しをしました。 東京近郊で物件探しをしたのは初めてだったのですが、 物件情報はみていると全く飽きませんでした。 少しでも安い物件を探していたので、ありえないお …
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【ハンドマッサージ】手のひらや腕をほぐすことで期待される効果は ・リラックス効果 ・ストレス軽減 ・肩こりの緩和 ・血行促進 手は日常的によく使い、無意識に緊張しています。 手をほぐすだけで深いリラックス状態に入る方も多 …
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こんにちは(*^^*) なごみやここわ 安藤です。 頭皮が硬いと 不眠、頭痛、首肩コリ、目の疲れ、お顔のむくみ、たるみなどの原因となります。 頭皮の血流が悪くなる原因は 〈生活習慣の乱れ〉 生活習慣の乱れが …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です(*^^*) ☆頭皮が硬くなると 首肩凝り、頭痛、抜け毛、顔のたるみなど、 さまざまな症状がでてきます。 ☆頭皮の血流が悪くなる原因は 生活習慣の乱れ、ストレス、眼精疲 …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 【頭皮の血流が悪くなる原因は】 〈生活習慣の乱れ〉 睡眠不足や運動不足など良くない生活習慣が続くと体の血流と同様に頭皮の血流も滞り、硬くなっていきます。 〈ストレス …
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こんにちは。 なごみやここわの安藤です(^^) 頭皮が硬くなる原因として、頭皮の血行不良が挙げられます。 頭皮は他の部位とは違い筋肉が少ないため血液の巡りが悪くなりやすいといわれています。 【頭皮の血流が悪 …
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