足るを知る

こんにちは^ ^
なごみやここわ、大内です。

ずいぶん前に読んだ本の中で、
今でもふとした時に思い出す言葉があります。

「求めすぎないこと」

毎日を過ごしていると、
知らないうちに“もっと”“まだ足りない”と
何かを求め続けてしまうことがあります。

食べきれないほどの料理、
増え続ける物たち、
人と比べてしまう気持ち…。

気づけば心も体も、少しずつ
力が入りっぱなしになってしまいます。

本当は、
もう十分に満たされているものも
たくさんあるのかもしれません。

こうして今日も過ごせていること、
呼吸ができていること、
ここに自分がいること。

そんな当たり前のようでいて、
とても大切なことにそっと目を向けてみると、
心の奥がじんわりゆるんでいきます。

理由のない焦りや不安も、少しずつほどけていくように。

時には頑張り過ぎず、　　　　　
自分をゆるめる時間を大切にしてみてくださいね。

ほっと力を抜けるようなひとときを、
いつでもご用意してお待ちしております。

JR「武蔵小杉駅」北改札徒歩4分
武蔵小杉のマッサージ/リラクゼーションサロンなごみやここわ