頭皮をほぐすと

こんにちは！
なごみやここわの安藤です。

【頭皮の血流が悪くなる原因は】

〈生活習慣の乱れ〉
睡眠不足や運動不足など良くない生活習慣が続くと体の血流と同様に頭皮の血流も滞り、硬くなっていきます。

〈ストレス〉
ストレスを感じると、肩に力が入りやすくなり頭皮への血流も滞ってしまいます。

〈眼精疲労〉
目が疲労すると、顔や首の筋肉がこわばり、血行が悪くなってしまいます。

〈姿勢の乱れ〉
猫背など、姿勢の乱れからくる首、肩コリなどで頭皮の血行が悪くなる原因になります。

頭皮は他の部位とは違い筋肉が少ないため血液の巡りが悪くなりやすいといわれています。

【頭皮をほぐすことで】

首こり、肩こり、頭痛の緩和
リラックス、ストレスの緩和
不眠症の緩和
抜け毛、薄毛の予防
お顔のリフトアップ、
たるみ、ほうれい線の予防
リラックス、ストレスの緩和

身体をほぐしてもスッキリしない…
そんな方は頭皮もしっかりほぐすことおすすめします(^ ^)