身体と同じく頭皮も硬くなります

こんにちは。
なごみやここわの安藤です(^^)

頭皮が硬くなる原因として、頭皮の血行不良が挙げられます。

頭皮は他の部位とは違い筋肉が少ないため血液の巡りが悪くなりやすいといわれています。

【頭皮の血流が悪くなる原因は】

●生活習慣の乱れ

睡眠不足や運動不足など良くない生活習慣が続くと体の血流と同様に頭皮の血流も滞り、硬くなっていきます。

●ストレス

ストレスを感じると、肩に力が入りやすくなり頭皮への血流も滞ってしまいます。

●眼精疲労

目が疲労すると、顔や首の筋肉がこわばり、血行が悪くなってしまいます。

●食生活の乱れ

食生活が乱れることで、外食や、油、脂肪分が多い食事に偏ると血行が悪くなる原因になります。

【頭皮をほぐすことで】

☆首こり、肩こり、頭痛の緩和
☆リラックス効果
☆ストレスの緩和
☆不眠症の緩和
☆抜け毛、薄毛の予防
☆お顔のリフトアップ
☆たるみ、ほうれい線の予防

身体をほぐしてもスッキリしない…

すぐまた凝ってしまう…

そんな方は頭皮もしっかりほぐすことおすすめします。