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最近、日差しが一気に強くなってきましたね(^^; 5月～8月は1年の中でも紫外線量が最も多い時期て言われてます。 紫外線の影響は お肌の老化（日焼け、シミ、しわ） 皮膚がん、免疫機能低下、白内障などなど 地上に降り注ぐ紫 …

お顔のたるみが気になる方は頭をほぐしましょう。 マスク生活でなかなか表情筋が使われなくなるとお顔がたるみます。 お顔と頭の筋肉は繋がっているので、 表情筋が衰え固くなると頭のコリに繋がっていきます。 頭皮が固くなるとさら …

こんにちは(*^^*) なごみやここわ　安藤です。   頭皮が硬いと 不眠、頭痛、首肩コリ、目の疲れ、お顔のむくみ、たるみなどの原因となります。 頭皮の血流が悪くなる原因は 〈生活習慣の乱れ〉 生活習慣の乱れが …