【投稿者】nagomiya-admin 【投稿日】2019年9月24日
こんにちは！
なごみやここわの安藤です。
デスクワークで長時間同じ姿勢でいることで、
背中の筋肉が硬くなり血行不良につながります。
背中のコリが続くと・・・呼吸が浅くなり不眠になりやい(*_*;
呼吸が浅くなったり乱れたりすると、
自律神経も乱れやすくなりストレスや疲れが溜まりやすくなります。
胃腸の働きも悪くなり、消化不良や食欲不振などが起こることも(@_@)
背中のコリ、猫背など自覚がある方は
背中のコリをしっかりほぐしましょう(*^^*)
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