首や肩が辛くなる原因のなかには腕の張りの場合もあります。 デスクワークなどで長時間肘を曲げキーボードをたたく姿勢は 腕の筋肉を緊張させ腕が張ってくる為、ハンドマッサージがおすすめです。 肩や首に比べて自覚症状が無い方もい …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
運動不足や長時間のデスクワークなどで筋肉を動かさないでいると、血流、リンパの流れが 悪くなり、流れが滞ると、疲労が溜まり、むくみやだるさ、肌荒れ、便秘などの原因に。 オイルトリートメントは 首肩はもちろん手の先、足の先ま …
by nagomiya-admin 
こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 デスクワークで長時間同じ姿勢でいることで、 背中の筋肉が硬くなり血行不良につながります。 背中のコリが続くと・・・呼吸が浅くなり不眠になりやい(*_*; 呼吸が浅く …
by nagomiya-admin 
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