武蔵小杉のマッサージ・リラクゼーションなら「なごみやここわ」

ハンドマッサージ

首や肩が辛くなる原因のなかには腕の張りの場合もあります。

デスクワークなどで長時間肘を曲げキーボードをたたく姿勢は
腕の筋肉を緊張させ腕が張ってくる為、ハンドマッサージがおすすめです。

肩や首に比べて自覚症状が無い方もいらっしゃいますが、
気付かないうちに腕を酷使している人はとても多いです。

筋肉というのは、身体全体で繋がっているので、

首肩の疲れがなかなか取れない方は、腕をしっかりほぐしましょう。

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