2021年12月20日
首や肩が辛くなる原因のなかには腕の張りの場合もあります。
デスクワークなどで長時間肘を曲げキーボードをたたく姿勢は 腕の筋肉を緊張させ腕が張ってくる為、ハンドマッサージがおすすめです。
肩や首に比べて自覚症状が無い方もいらっしゃいますが、 気付かないうちに腕を酷使している人はとても多いです。
筋肉というのは、身体全体で繋がっているので、
首肩の疲れがなかなか取れない方は、腕をしっかりほぐしましょう。
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