おすすめ♪ハンドマッサージ

手や腕の疲れが原因で、首肩こりや背中の張りが辛くなることもあります。

デスクワークなどで長時間キーボードをたたく姿勢は腕の筋肉を緊張させ
腕の張り疲れがでてきます。

他、荷物をもったり家事、育児など腕や手は使っています。

肩や首に比べて腕の疲れを自覚していない方もいらっしゃいますが、
気付かないうちに腕を酷使している人はとても多いです。

筋肉というのは、身体全体で繋がっているので、
首肩の疲れがなかなか取れない方は、肩や背中の筋肉とつながる腕を
しっかりほぐしましょう。