ハンドマッサージのメリット

手のひらや腕をほぐすことで期待される効果は

・リラックス効果
・ストレス軽減
・肩こりの緩和
・血行促進

手は日常的によく使い、無意識に緊張しています。
手をほぐすだけで深いリラックス状態に入る方も多いです。

手や腕の疲れが原因で、首肩こりや背中の張りが辛くなることもあります。

パソコンやスマホをよく使う方にもおすすめです。
デスクワークなどで長時間キーボードをたたく姿勢は腕の筋肉を緊張させ
腕の張り疲れがでてきます。

肩や首に比べて腕の疲れを自覚していない方が多いですが、荷物をもったり
家事や育児など思っている以上に手や腕を使っており酷使している人はとても多いです。

筋肉というのは、体全体で繋がっているので、首肩の疲れがなかなか取れない方は、
肩や背中の筋肉とつながる腕をしっかりほぐしことをおすすめします(^ ^)

JR「武蔵小杉駅」北改札徒歩4分
武蔵小杉のマッサージ/リラクゼーションサロンなごみやここわ