足をほぐすメリット

フットマッサージの効果

・むくみの改善
・冷えの緩和
・血行促進
・内臓の働きのサポート
・全身の疲労回復

足裏には全身につながる反射区があると言われています。
足や足裏をほぐすことで、全身が軽くなる感覚を得られる方も多いです。

ふくらはぎは「第２の心臓」

ふくらはぎは身体の下、心臓から遠い位置にあります。体内の血液を巡らせるには、
このふくらはぎから心臓へ、血液をなくてはなりません。

ふくらはぎの筋肉がポンプとなって、血液を押し上げていきます。

立ち仕事やデスクワークで足が重い方には特におすすめです。

デスクワークなど座りっぱなしで足の筋肉が動かなくなると、このポンプの働きが弱くなります。

血液の巡りが滞ってしまうとむくみや冷え、疲労物質が蓄積して疲れが抜けにくくなります。

立ちっぱなしでも１日中同じ体制でいる方も要注意です。

フットマッサージで足のハリを緩めて、全身の巡りを良くしていきましょう(^ ^)

JR「武蔵小杉駅」北改札徒歩4分
武蔵小杉のマッサージ/リラクゼーションサロンなごみやここわ