2024年の抱負

皆さまこんにちは！
なごみやここわの長嶋です^ ^

2024年となり、早くも1ヶ月が経とうとしています。
2024年をより良い年にすべく、今年は初めて目標をマンダラチャートに起こしてみました！

メジャーでも大活躍されている大谷翔平選手が目標達成のために使われたシートですが、やってみたことある！という方はいらっしゃいますでしょうか？

・目的と目標を明確にする
・可視化して意識を高める
・期限も定めることでより目標を達成しやすくなる

などなど、メリットはたくさんありますが、頭の中を整理することで色々とシンプルになりますね！

項目は81項目、といざ書いてみると多いですが自分を見つめ直すいい機会にもなりました♪

手書きでもできますし、今は専用のアプリで入力&スマホの待受設定で常に見える化などもできるそうです♪

興味のある方はぜひやってみてくださいね！