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島根県に行ってきました(^^) 1番の目的は出雲大社へ行くことですが、 出雲大社は午前中（早朝）がおすすめとのことなので、 1日目は松江へ 松江城と、（お城を近くで見たのは初です） 夕日で有名な宍道湖へ 日没までいれなか …

頭皮が硬くなることで 頭痛、首肩コリ、眼精疲労、不眠、白髪、抜け毛の増加 お顔のむくみやたるみなどの原因となります。 頭皮の血流が悪くなる原因は血行不良 生活習慣の乱れが続くと 体の血流と同様に頭皮の血流も滞り、頭皮が硬 …

横須賀の街をぶらぶらと散策してきました。 仕事では行ったことがあるのですが、観て回るのは初めてです。 Googleマップで見つけ名前に惹かれて入った TURQUOiSE （ターコイズ）さんで朝？昼食をとり散歩開始(^ ^ …

北鎌倉　たからの庭さんの工房で陶芸体験してきました。 HPを観てどんなところかは想像していたのですが、 思った以上に自然の中にあり癒されました♪   陶芸やってみたかったんです昔から(^ ^) 無心になれます笑 …

知人に良いとおすすめされていた 箱根神社へ急遽日帰りで行ってきました♪ 箱根神社まで２時間半^_^; かかる時間はわかっていたので覚悟してましたが… 行く途中で今日は必ず温泉行くと決めました笑 箱根は20年ぶり？！ 大自 …

稲刈りのイベントがあると聞いて 気になったので参加してみました♪ 最近やったことないことを体験したい、行ったことがない場所に行ってみたい思っていたので(*^^*) 5月に田植えのイベントがあって今回はその収穫するとのこと …

手や腕の疲れが原因で、首肩こりや背中の張りが辛くなることもあります。 デスクワークなどで長時間キーボードをたたく姿勢は腕の筋肉を緊張させ 腕の張り疲れがでてきます。 他、荷物をもったり家事、育児など腕や手は使っています。 …

9月より平日の出勤日が変更となります。 8月までは水、木曜日 9月以降は火、金曜日に変更となります。 土、日曜日は変わらず出勤いたしますのでよろしくお願いします！ 8月最終週も少し変更となっておりますので予約表ご確認下さ …

顔は日焼け止めを塗り、体は塗り忘れることが多かった私ですが… 今年は毎日塗るようになり&初サングラス買いました！ 紫外線の影響は肌や体に強いダメージを与えますからね…(-_-; 私影響を与える2種類の紫外線 生活 …

腕のハリや疲労は首肩コリに比べて自覚症状がない方が多いですが、 PC作業やスマホ、携帯、荷物を持ったり、お子様を抱き抱えたり、 普段の当たり前にしている行動の中で思った以上に腕や手を使い酷使しています。 手や腕のハリや疲 …