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長時間のデスクワークなどで 眼精疲労や姿勢が悪くなっている方は 頭皮も硬くなりがちです。 さらに睡眠不足でも頭は凝りやすくなります。 そのままにすると、さらに睡眠の質が下がることにもなります。質の良い睡眠の効果は疲労回復 …

今年は方位除けをしたほうがいいという年なので、八方除けの御祈祷を受けに行ってきました。 実は2023年も方位厄だったらしく… 終わりかけの11月頃に知りまして…(°_°) 2024年は御祈祷しようと思い 八方除けで有名な …

至福のオイルトリートメントは 寒くなるこの時期にこそ是非やってほしいメニューです。冷え性対策にもおすすめです！ オイルトリートメントは、オールハンドで凝り固まった筋肉を押し流し、 じっくりとしっかりほぐしていきます。 コ …

島根県に行ってきました(^^) 1番の目的は出雲大社へ行くことですが、 出雲大社は午前中（早朝）がおすすめとのことなので、 1日目は松江へ 松江城と、（お城を近くで見たのは初です） 夕日で有名な宍道湖へ 日没までいれなか …

頭皮が硬くなることで 頭痛、首肩コリ、眼精疲労、不眠、白髪、抜け毛の増加 お顔のむくみやたるみなどの原因となります。 頭皮の血流が悪くなる原因は血行不良 生活習慣の乱れが続くと 体の血流と同様に頭皮の血流も滞り、頭皮が硬 …

横須賀の街をぶらぶらと散策してきました。 仕事では行ったことがあるのですが、観て回るのは初めてです。 Googleマップで見つけ名前に惹かれて入った TURQUOiSE （ターコイズ）さんで朝？昼食をとり散歩開始(^ ^ …

北鎌倉　たからの庭さんの工房で陶芸体験してきました。 HPを観てどんなところかは想像していたのですが、 思った以上に自然の中にあり癒されました♪   陶芸やってみたかったんです昔から(^ ^) 無心になれます笑 …

知人に良いとおすすめされていた 箱根神社へ急遽日帰りで行ってきました♪ 箱根神社まで２時間半^_^; かかる時間はわかっていたので覚悟してましたが… 行く途中で今日は必ず温泉行くと決めました笑 箱根は20年ぶり？！ 大自 …