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こんにちは(*^^*) なごみやここわ　安藤です。   頭皮が硬いと 不眠、頭痛、首肩コリ、目の疲れ、お顔のむくみ、たるみなどの原因となります。 頭皮の血流が悪くなる原因は 〈生活習慣の乱れ〉 生活習慣の乱れが …

こんにちは。 なごみやここわ　安藤です(*^^*)   オイルトリートメントをすると リンパの流れや血行を良くすることで新陳代謝をアップ、寒くなるこの時期からの冷え性対策にもおすすめ身体がポカポカに。 首肩はも …

こんにちは！なごみやここわ　安藤です。 PC作業などの姿勢により身体が凝り固まり 肩甲骨周り動きが悪るくなると猫背なりやすく なります。 猫背のままでいると… 首肩や腰の負担が大きくなります。 内臓が圧迫され胃や腸に負担 …

こんにちは。なごみやここわ　安藤です(*^^*)   ドライヘッドスパは様々な効果が期待されます(^^) ドライヘッドスパの効果は 血行促進し首肩コリ、頭痛をやわらげる。 抜け毛予防 お顔のくすみ予防 お顔のた …

こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^)   先月から、なごみや贅沢コースで使用しているアロマオイルに、【フランキンセンス】が期間限定で仲間入りしました♪   現在は、他の新しいアロマオイルを …

こんにちは(^^♪ なごみやここわ　安藤です。 PC作業やスマホ、携帯 荷物を持ったり、 お子様を抱き抱えたり、 普段の当たり前にしている行動で 思った以上に腕や手先に 疲労が溜まっていたりするものです。 手や腕の疲れは …

こんにちは。なごみやここわ　安藤です(*^^*)   仕事に集中してPCを前のめりで見ていたりと 背中がまるまって無意識に肩があがり首をすくめてる状態、この無意識にこの姿勢になることで無駄に力が入りやすくやなり …

こんにちは(^^♪なごみやここわの安藤です。   仕事に集中し過ぎて 同じ姿勢を何時間もとっていませんか？！ 気がついたら 何時間もパソコンに集中してた！なんてことも。 仕事に集中して同じ姿勢を続けていると 身 …