国立新美術館で開催されていた 『ダミアン ハースト桜」展に行ってきました。 テーマは桜でも作品一つ一つ花びらの色がちがって、立体的、色鮮やかでダイナミックな風景画でした。 今年は桜を楽しむことなく終わってしまったので… …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
頭皮が硬くなると 血流が悪くなり、頭痛、首肩コリ 顔がたるむ、シワが増える 目が疲れやすくなる 毛が細くなる、抜けやすくなる 頭皮が硬いと身体の不調にもつながります。 ヘッドマッサージをすることで 血行促進 首肩コリ、頭 …
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三菱一号館美術館で開催されている デザイナー上野リチさんのウィーンからきたデザイン・ファンタジー展に行ってきました。 上野リチさんのことは知らなかったのですが、戦前から前後の時代に 活躍されたデザイナーさん …
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血液の流れが悪くなると 毛細血管へ温かい血液が流れず、血管が収縮し、体、手足などが冷えてしまいます。 血液の流れが悪ければ、真夏であっても冷え症に。 冷えは老化も早めます。 身体が冷えることで、頭痛、肩こり、慢性疲労、 …
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至福のオイルトリートメントは 寒くなるこの時期にこそ是非やってほしいメニューです。 冷え性対策にもおすすめ！身体がポカポカに。 オイルトリートメントは、オールハンドで凝り固まった筋肉を押し流し、 じっくりほ …
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冬は夏と比べて汗をかかないので、水分不足の自覚が少ないですが、 何もしていない状態でも約900mlの水分が失われていると言われています。 さらに空気の乾燥や暖房などで、冬は思った以上に身体が乾きやすくなっています。 水分 …
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至福のオイルトリートメント(オイルマッサージ)は 首肩から手の先、足の先までオールハンドで押し流し、 凝り固まった筋肉をじっくりほぐしていきます。 流しながらほぐすことで、リンパの流れや血液の流れを促進し、新陳代謝をアッ …
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首や肩が辛くなる原因のなかには腕の張りの場合もあります。 デスクワークなどで長時間肘を曲げキーボードをたたく姿勢は 腕の筋肉を緊張させ腕が張ってくる為、ハンドマッサージがおすすめです。 肩や首に比べて自覚症状が無い方もい …
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安藤の年末年始の出勤＆お休みのお知らせです(*^^*) 固定出勤曜日は 火曜、水曜、土曜、日曜です。 年末は 固定曜日と、27日(月)、30日(木)は出勤いたします。 年始は1月8日（土）から …
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