【投稿者】なごみやここわリラクゼーションサロン 【投稿日】2022年12月26日
長時間のデスクワーク、スマホ、テレビなど休みなく目を使うことで、
集中して画面を見ているときは、目の周りの筋肉は緊張状態なためその状態が続くと血行も滞り、
眼精疲労や頭のコリをそのままにしておくと緊張性頭痛、首肩こりなどの症状を引き起こしてしまうことも。
使いすぎた目のケア方法の一つとしておすすめは頭皮マッサージです。
ヘッドマッサージをすることで
頭皮や眼の筋肉にも働きかけて血行をよくしていきます。
PC作業やスマホなどで眼が疲れたと感じたときはは、
頭皮を緩めることがが大事です。(^ ^)
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