顔は日焼け止めを塗り、体は塗り忘れることが多かった私ですが… 今年は毎日塗るようになり&初サングラス買いました！ 紫外線の影響は肌や体に強いダメージを与えますからね…(-_-; 私影響を与える2種類の紫外線 生活 …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 先日、休みの日にリトルマーメイドを観に行きました♪ ディズニーの実写映画は意外と好きなので、今回もとても楽しみにしてました♪ ア …
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こんにちは！なごみやここわ大屋です^ ^ 熱海の続編を書いていきます。笑 この日はオススメされたMOA美術館へ。 できるだけ反射を減らした“高透ガラス”を使っているのでとても作品がクリアに見え、危うくおでこを …
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こんにちは！なごみやここわの大屋です＾＾ 先日、初熱海へ、、、！ 電車で1時間半かけて行きましたが 駅前の足湯に入ったおかげで疲労回復！ そのあともサクサク歩けました！ 武蔵小杉駅にも足湯ができればいいなと …
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こんにちは。 なごみやここわセラピストの田中です。 今年は例年より早くもう梅雨入りしたのかな？ と思うような天気が続いています。 みなさま、体調はいかかですか？ 【梅雨時期の体の状態】 この時期は体の中にも …
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こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 毎日蒸し暑い日が続いていますね！ 外に出るだけで疲れてしまうこともあり、年々体力が無くなっているなと痛感します、、。 最近は以前から興味があった漢方を飲み始めてみました！ わたし …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 蒸し暑い日が続いておりますが、皆さま体調は崩されていませんか？ なごみやここわでは、7月よりお得な事前予約割りをスタート致します♪ （リピーター様対象） ・ …
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こんにちは！なごみやここわの天羽です。 先日、伊勢神宮にいってきました！ 割とぎりぎりに計画を立てて行った弾丸旅です。(笑) 有名な内宮の鳥居の前の写真です。 こちらが正宮前です …
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腕のハリや疲労は首肩コリに比べて自覚症状がない方が多いですが、 PC作業やスマホ、携帯、荷物を持ったり、お子様を抱き抱えたり、 普段の当たり前にしている行動の中で思った以上に腕や手を使い酷使しています。 手や腕のハリや疲 …
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