こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) なごみや贅沢コースでは、よりリラックスしていただけるように、４種類のアロマ（ローズマリー、オレンジスイート …
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こんにちは！なごみやここわの天羽です。 夏本番の暑さになってまいりましたね！ 私は暑さに負けないように、水分摂取しながら運動をしています！ 皆さま、なごみやここわ公式Instagramをご存知 …
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こんにちは。 なごみやこここわの安藤です☆ オイルトリートメントをすることで リンパの流れや血行を良くすることで新陳代謝をアップ、老廃物の排出や冷えやむくみなどの症状を緩和、全身のコリの解消につながります。 …
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こんにちは！なごみやこここわの天羽です。 4連休に入りましたね！ 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 先日、ずっと気になっていたマリトッツォを食べました！ イタリアの伝統的なお菓子で、最近流行っ …
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こんにちは！ なごみやこここわの安藤です。 本来睡眠時は副交感神経が優位になり、筋肉がゆるみ 血流が良くなり、細胞に酸素や栄養が運ばれるので体力回復につながります。 夜、副交感神経に切り替わらずなかなか寝付 …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 関東もついに梅雨が明けましたね♪ 夏だからと言って、特に予定はありませんが。笑 まだ梅雨が明けていない時のお話ですが、、 雨の日が続き、日差しが少ない時期に …
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こんばんは☆ なごみやこここわの安藤です。 人間の体は、およそ60％が水です。 体にとって水分補給はとても大事なことです。水分不足になると ☆むくみ 日常的に水分不足になりがちな方は、老廃物を排出する代謝機 …
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