こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^o^) ９月なのにまだまだ暑い日々が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ ９月１９（土）～２２日（火）の４連休は、 １０：３０～１９：００ …
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こんにちは！ なごみやここわ安藤です(^O^) 9月も降り注ぐ紫外線 肌の老化の原因のほとんどは紫外線と言われています。 地上に降り注ぐ紫外線は2種類 肌の奥深くまで届き肌の弾力にダメージを与 …
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こんにちは(^^♪ なごみやここわの安藤です。 幸せホルモンと呼ばれているセロトニン 体内で作られるセロトニンの約90%は腸内で生成されています。 セロトニンが不足すると… イライラ、疲労感 ストレス障害 …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 PC作業やスマホなどで目を酷使することで 目がショボショボする…重いなど、目の疲れを感じている方は 頭皮も固くなっているかも…。 眼の疲れは眼の周りの …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^o^) 先日の休みの日に、武蔵小杉駅前に新しくできたフロカフェへ行ってきました！！ ここのカフェは、Jリーグの川崎フロンターレをコンセプトとしたカフェ …
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こんにちは！天羽です。 ８月に入り、急激に気温が上がり 夏らしくなってまいりましたね！ 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆さまどうかお気をつけ下さいませ。 私は先日、渋谷スクランブルスク …
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こんにちは！天羽です。 じめじめした日々が続いておりますが、 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 私は自粛で身体が鈍ってしまったのか チアの練習ですぐ筋肉痛になります。 そんなときに効果的なの …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 ジメジメとした日が続きますね…。 無性にピクルスが食べたくなり お休みの日に作ってみました(^ ^) お酢はいろいろな美容、健康効果ありますよね。 お酢の効果 ☆疲 …
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こんばんは。 なごみやここわの宇川です。 なごみやここわをオープンしてからこれまでの4年間。 沢山のお客様に入らせて頂き、ありがとうございました。 セラピストとしての日々はとても楽しく、生き甲斐を感じる瞬間 …
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