秋の味覚

こんにちは！なごみやここわの天羽です。

9月に入り涼しくなり、秋がやってきたなと感じます。

秋といえば、食欲の秋ですね！

皆さまは、秋の味覚といえば何を思い浮かべるでしょうか？

私はお芋系が好きなので、この時期はよく焼き芋を食べます！

またよく使われる食材であるジャガイモには、薬膳的効能として、

消化機能を促進したり、改善させたりすることも期待できます！

そうなるともっと食欲がわいてしまいますね、、、(笑)

今年の秋は、バランスよくしっかり食べて、免疫力アップしていきたいです！

天羽