こんにちは！ なごみやここわの天羽です。 寒さが厳しくなってまいりましたね。 風邪を引きやすい時期ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ また食べ物のブログを失礼致します(*_ …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 先日、お客さまから立て続けに生田緑地のお話しを聞きまして。 段々と行きたくなってきて、ウズウズしてきたので行っちゃいました♪ 実は、生田緑地は私の地元にある …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 笑うことで 免疫細胞の一つナチュラル・キラー細胞を 活性化させます(^ ^) ★血行促進 ★脳の働きを活性化 ★新陳代謝が活発に ★自律神経のバランスが整う ★鎮痛作用 ★排泄、分泌の促進 笑うことで免疫力を高めます。 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン スムーズに眠むるにはぬるめのお風呂がおすすめです。 これからの時期に増える末端冷え性 指先、足先の冷えが眠りを妨げる原因の一つです。 体内の体温（深部温度）が下がってくると眠気がやってきます。 手先が冷えていると血管が開 …
by なごみやここわリラクゼーションサロン 
こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 先日、休みの日に用事があって都内の方へ行っていました。 すると、路面で苔テラリウムのブースを見つけてしまいました♪ 「これも何かの運命だ！もう …
by nagomiya-admin 
こんにちは(*^^*) なごみやここわ 安藤です。 頭皮が硬いと 不眠、頭痛、首肩コリ、目の疲れ、お顔のむくみ、たるみなどの原因となります。 頭皮の血流が悪くなる原因は 〈生活習慣の乱れ〉 生活習慣の乱れが …
by nagomiya-admin 
こんにちは！なごみやここわの天羽です。 朝が肌寒い季節になりましたね。 気温差が激しいですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 食欲の秋シリーズ、第3弾です！(笑)
by nagomiya-admin 
こんにちは。 なごみやここわ 安藤です(*^^*) オイルトリートメントをすると リンパの流れや血行を良くすることで新陳代謝をアップ、寒くなるこの時期からの冷え性対策にもおすすめ身体がポカポカに。 首肩はも …
by nagomiya-admin 
こんにちは！なごみやここわの天羽です。 気候も涼しくなり、過ごしやすくなってまいりましたね。 緊急事態宣言も解除され、気持ちも晴れやかになった気がします！ 食欲の秋、美味しかった食べ物のご紹介第二弾です！( …
by nagomiya-admin 
こんにちは！なごみやここわの天羽です。 涼しい気温から寒い気温になってまいりましたね。 冬の気配を感じます。 食欲の秋シリーズも、悲しいことにもう最後になりそうです。 そんな寒くなってきた時期、食べたものが …
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