こんにちは！ なごみやここわ 安藤です。 先日2年ぶりにs**t kingzの舞台が開催され 2年前の舞台がとても良かったので、 今回も観たいなと思ったので行ってきました。 カッコいいダンスもあり、物語をダ …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 本日10月1日より、緊急事態宣言が全面解除となりました！！ 長い長い自粛期間で、精神的にも体力的にもお疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか？ &n …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 最近、知人に勧められて【夢をかなえるゾウ】という本を読み始めました！ 知人曰く、接客業に必要なことが書いてあるので参考にしてみては？とのことでした。
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こんにちは！なごみやここわ 安藤です。 PC作業などの姿勢により身体が凝り固まり 肩甲骨周り動きが悪るくなると猫背なりやすく なります。 猫背のままでいると… 首肩や腰の負担が大きくなります。 内臓が圧迫され胃や腸に負担 …
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こんにちは！なごみやここわの天羽です。 まだ残暑を感じる日もありますが、少しずつ秋らしくなってまいりましたね。 秋と言えば、食欲の秋ですね(*^^*) 早速、最近食べたおいしいものをアップします！ こちらのとんかつ、とて …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) ９月に入り、少しずつ秋らしい気候になってきましたね♪ しかし、天気予報ではまた暑い日もあるようなことを言っているので、体温調節が上手くできるか、少し不安もあ …
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こんにちは。なごみやここわ 安藤です(*^^*) ドライヘッドスパは様々な効果が期待されます(^^) ドライヘッドスパの効果は 血行促進し首肩コリ、頭痛をやわらげる。 抜け毛予防 お顔のくすみ予防 お顔のた …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 先月から、なごみや贅沢コースで使用しているアロマオイルに、【フランキンセンス】が期間限定で仲間入りしました♪ 現在は、他の新しいアロマオイルを …
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こんにちは(^^♪ なごみやここわ 安藤です。 PC作業やスマホ、携帯 荷物を持ったり、 お子様を抱き抱えたり、 普段の当たり前にしている行動で 思った以上に腕や手先に 疲労が溜まっていたりするものです。 手や腕の疲れは …
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