こんにちは(^^♪なごみやここわの安藤です。 仕事に集中し過ぎて 同じ姿勢を何時間もとっていませんか？！ 気がついたら 何時間もパソコンに集中してた！なんてことも。 仕事に集中して同じ姿勢を続けていると 身 …
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こんにちは！なごみやここわの天羽です。 皆さま、お盆はいかがお過ごしでしょうか？ 私は最近の暑さもあって、インドア派になりつつあります。 感染予防にもなるので今年の夏は家で楽しめることを楽しみたいと思います …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 【新型コロナウイルス感染予防対策】 リラクゼーションサロンなごみやここわでは、新型コロナウイルス感染拡大の予防と致しまして、下記内容を徹底しております。 ● …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) なごみや贅沢コースでは、よりリラックスしていただけるように、４種類のアロマ（ローズマリー、オレンジスイート …
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こんにちは！なごみやここわの天羽です。 夏本番の暑さになってまいりましたね！ 私は暑さに負けないように、水分摂取しながら運動をしています！ 皆さま、なごみやここわ公式Instagramをご存知 …
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こんにちは。 なごみやこここわの安藤です☆ オイルトリートメントをすることで リンパの流れや血行を良くすることで新陳代謝をアップ、老廃物の排出や冷えやむくみなどの症状を緩和、全身のコリの解消につながります。 …
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こんにちは！なごみやこここわの天羽です。 4連休に入りましたね！ 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 先日、ずっと気になっていたマリトッツォを食べました！ イタリアの伝統的なお菓子で、最近流行っ …
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こんにちは！ なごみやこここわの安藤です。 本来睡眠時は副交感神経が優位になり、筋肉がゆるみ 血流が良くなり、細胞に酸素や栄養が運ばれるので体力回復につながります。 夜、副交感神経に切り替わらずなかなか寝付 …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 関東もついに梅雨が明けましたね♪ 夏だからと言って、特に予定はありませんが。笑 まだ梅雨が明けていない時のお話ですが、、 雨の日が続き、日差しが少ない時期に …
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