こんにちは(*^^*) なごみやここわ 安藤です。 頭皮が硬いと 不眠、頭痛、首肩コリ、目の疲れ、お顔のむくみ、たるみなどの原因となります。 頭皮の血流が悪くなる原因は 〈生活習慣の乱れ〉 生活習慣の乱れが …
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こんにちは！なごみやここわの天羽です。 朝が肌寒い季節になりましたね。 気温差が激しいですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 食欲の秋シリーズ、第3弾です！(笑)
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こんにちは。 なごみやここわ 安藤です(*^^*) オイルトリートメントをすると リンパの流れや血行を良くすることで新陳代謝をアップ、寒くなるこの時期からの冷え性対策にもおすすめ身体がポカポカに。 首肩はも …
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こんにちは！なごみやここわの天羽です。 気候も涼しくなり、過ごしやすくなってまいりましたね。 緊急事態宣言も解除され、気持ちも晴れやかになった気がします！ 食欲の秋、美味しかった食べ物のご紹介第二弾です！( …
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こんにちは！なごみやここわの天羽です。 涼しい気温から寒い気温になってまいりましたね。 冬の気配を感じます。 食欲の秋シリーズも、悲しいことにもう最後になりそうです。 そんな寒くなってきた時期、食べたものが …
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こんにちは！ なごみやここわ 安藤です。 先日2年ぶりにs**t kingzの舞台が開催され 2年前の舞台がとても良かったので、 今回も観たいなと思ったので行ってきました。 カッコいいダンスもあり、物語をダ …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 本日10月1日より、緊急事態宣言が全面解除となりました！！ 長い長い自粛期間で、精神的にも体力的にもお疲れが溜まっている方も多いのではないでしょうか？ &n …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 最近、知人に勧められて【夢をかなえるゾウ】という本を読み始めました！ 知人曰く、接客業に必要なことが書いてあるので参考にしてみては？とのことでした。
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こんにちは！なごみやここわ 安藤です。 PC作業などの姿勢により身体が凝り固まり 肩甲骨周り動きが悪るくなると猫背なりやすく なります。 猫背のままでいると… 首肩や腰の負担が大きくなります。 内臓が圧迫され胃や腸に負担 …
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こんにちは！なごみやここわの天羽です。 まだ残暑を感じる日もありますが、少しずつ秋らしくなってまいりましたね。 秋と言えば、食欲の秋ですね(*^^*) 早速、最近食べたおいしいものをアップします！ こちらのとんかつ、とて …
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