こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 10月に入りすっかり涼しくなり、寒いと感じる日も増えて来ましたね。 わたしは寒さが苦手なので、これからやってくる冬に今から怯えています、、。 タイトルにもある通り、 10/1に多 …
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7月より、なごみやここわにて働かせていただいております、セラピストの大屋（オオヤ）と申します(^^)/ わたしはラーメンが大好きで、少なくとも週１回は食べないと心が落ち着きません(^_-)-☆ 最近は自分で食材を煮込んで …
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超踊る喜劇。s**t kingz結成15周年舞台公演 『HELLO ROOMIES!!!』を観てきました(^ ^) 台風が近づいていて不安でしたが、晴れ間もありスムーズに劇場に到着し安心しました(^^; 台詞は無くダンス …
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はじめまして。 7月よりなごみやここわで働いております江袋と申します。 この場で簡単に自己紹介させていただきます！ 趣味は美容、野球観戦です。 20歳のころからエステサロン→セラピスト→美容クリニックと美容関係で働いてお …
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こんにちは。 なごみやここわ 安藤です(^ ^) 11月より出勤曜日が変わることになりました。 10月末日まで → 火、水、土、日曜 11月から →水、木、土、日曜 火曜から木曜日に変更となりますのでよろしくお願い致し …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 少しずつ秋らしい日が増えてきましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 日本は秋に近づいていますが、ニュージーランドの友人からは春の便りが届き …
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こんにちは！なごみやここわの天羽です。 9月に入り涼しくなり、秋がやってきたなと感じます。 秋といえば、食欲の秋ですね！ 皆さまは、秋の味覚といえば何を思い浮かべるでしょうか？ …
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お顔のたるみが気になる方は頭をほぐしましょう。 マスク生活でなかなか表情筋が使われなくなるとお顔がたるみます。 お顔と頭の筋肉は繋がっているので、 表情筋が衰え固くなると頭のコリに繋がっていきます。 頭皮が固くなるとさら …
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腸内環境を整えると 肌を内側からキレイに アトピーアレルギーの緩和 風邪をひきにくくなる 疲れにくい体に ホルモンバランスを整える 睡眠の質を上げる 幸せ物質セロトニンが増える 腸内環境を整えるためによく聞く食物繊維は2 …
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こんにちは！天羽です。 皆さま今年のお盆はどのように過ごされましたか？ 私は今年もチアダンス三昧です！ いつの間にか8月も終盤に差し掛かり驚いています。 私のちょっとした夏の思い …
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