こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^o^) 先日の休みの日に、武蔵小杉駅前に新しくできたフロカフェへ行ってきました！！ ここのカフェは、Jリーグの川崎フロンターレをコンセプトとしたカフェ …
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こんにちは！天羽です。 ８月に入り、急激に気温が上がり 夏らしくなってまいりましたね！ 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、皆さまどうかお気をつけ下さいませ。 私は先日、渋谷スクランブルスク …
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こんにちは！天羽です。 じめじめした日々が続いておりますが、 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 私は自粛で身体が鈍ってしまったのか チアの練習ですぐ筋肉痛になります。 そんなときに効果的なの …
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こんにちは！ なごみやここわの安藤です。 ジメジメとした日が続きますね…。 無性にピクルスが食べたくなり お休みの日に作ってみました(^ ^) お酢はいろいろな美容、健康効果ありますよね。 お酢の効果 ☆疲 …
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こんばんは。 なごみやここわの宇川です。 なごみやここわをオープンしてからこれまでの4年間。 沢山のお客様に入らせて頂き、ありがとうございました。 セラピストとしての日々はとても楽しく、生き甲斐を感じる瞬間 …
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みなさまこんばんは。 なごみやここわの宇川です。 今月も残り僅かとなり、私の退職日も近づいてまいりました。 来週で４年務めたなごみやともお別れになります。 ありがたいことに、予約は既に埋まっております。 い …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^o^) 先日、仕事の帰り道でふと、道路の端で生い茂っている苔を発見してしまいました！(笑) 養殖できないかな～と思い、少し千切って持ち帰り、栽培してみ …
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こんには！ なごみやここわ安藤です。 睡眠ホルモンと言われいる“メラトニン“ このメラトニンがたくさん分泌されるには 材料となる“セロトニン“ の分泌が必要不可です。 セロトニンの95%が腸でつくられていま …
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みなさんこんばんは。 なごみやここわの宇川です。 関東はまだ梅雨明けとはいかず、ジメジメとした日が続きますがみなさまいかがお過ごしですか？ マスクをつけながら行動すると、より暑く感じますよね。。 私は最近、 …
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