皆さまこんにちは。なごみやここわの長嶋です。 ここ数年よく聞くようになった『整（ととのう）』という表現ですが、皆さまは何か実践されていらっしゃいますでしょうか？ 私は、『整』の実践として写経を体験してきました♪ 感想とし …
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皆さま、こんにちは！なごみやここわの長嶋です ^^ 夏休みもそろそろ終盤、という時期ですがいかがお過ごしでしょうか？ 本日は、地元北海道のおすすめスポットのひとつをご案内させていただきます！もう少しお休みに余裕がある方や …
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手や腕の疲れが原因で、首肩こりや背中の張りが辛くなることもあります。 デスクワークなどで長時間キーボードをたたく姿勢は腕の筋肉を緊張させ 腕の張り疲れがでてきます。 他、荷物をもったり家事、育児など腕や手は使っています。 …
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こんにちは♪ なごみやここわの大屋です。 本日は ほぐしとオイルマッサージの違いについて簡単に説明いたします！ 受けるコースでお悩みの方のお役に立てると幸いです＾＾ 【もみほぐし】 →遠心性、服の上から 筋肉に圧をかけて …
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9月より平日の出勤日が変更となります。 8月までは水、木曜日 9月以降は火、金曜日に変更となります。 土、日曜日は変わらず出勤いたしますのでよろしくお願いします！ 8月最終週も少し変更となっておりますので予約表ご確認下さ …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 先日、休みの日にリトルマーメイドを観に行きました♪ ディズニーの実写映画は意外と好きなので、今回もとても楽しみにしてました♪ ア …
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こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 毎日蒸し暑い日が続いていますね！ 外に出るだけで疲れてしまうこともあり、年々体力が無くなっているなと痛感します、、。 最近は以前から興味があった漢方を飲み始めてみました！ わたし …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 蒸し暑い日が続いておりますが、皆さま体調は崩されていませんか？ なごみやここわでは、7月よりお得な事前予約割りをスタート致します♪ （リピーター様対象） ・ …
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こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 先日、お休みの日に野球観戦に行ってきました！ この日は千葉の海浜幕張にあるZOZOマリンスタジアムで。 ZOZOマリンスタジアムには何度か行ったことあるのですが、 晴れてるととて …
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