こんにちは♪ なごみやここわ 大屋です。 2月17日(土)はお休みをいただきますが 12日(祝月) 23日(祝金)は１２時～出勤いたします。 寒かったり暖かかったりと、、、 気温差で自律神経も乱れやすくなります。 身体が …
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至福のオイルトリートメントは 寒くなるこの時期にこそ是非やってほしいメニューです。冷え性対策にもおすすめです！ オイルトリートメントは、オールハンドで凝り固まった筋肉を押し流し、 じっくりとしっかりほぐしていきます。 コ …
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年末最終週の出勤は ２５日（月）、２６日（火） ２９日（金）、30日（土）、31日（火） ３１日は通常り早めに終了となりますので ネット予約などでご確認下さい。 年始は1月2日（火）お休みさせていただきます。 5日（金） …
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頭皮が硬くなることで 頭痛、首肩コリ、眼精疲労、不眠、白髪、抜け毛の増加 お顔のむくみやたるみなどの原因となります。 頭皮の血流が悪くなる原因は血行不良 生活習慣の乱れが続くと 体の血流と同様に頭皮の血流も滞り、頭皮が硬 …
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皆さまこんにちは。なごみやここわの長嶋です。 ここ数年よく聞くようになった『整（ととのう）』という表現ですが、皆さまは何か実践されていらっしゃいますでしょうか？ 私は、『整』の実践として写経を体験してきました♪ 感想とし …
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皆さま、こんにちは！なごみやここわの長嶋です ^^ 夏休みもそろそろ終盤、という時期ですがいかがお過ごしでしょうか？ 本日は、地元北海道のおすすめスポットのひとつをご案内させていただきます！もう少しお休みに余裕がある方や …
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手や腕の疲れが原因で、首肩こりや背中の張りが辛くなることもあります。 デスクワークなどで長時間キーボードをたたく姿勢は腕の筋肉を緊張させ 腕の張り疲れがでてきます。 他、荷物をもったり家事、育児など腕や手は使っています。 …
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こんにちは♪ なごみやここわの大屋です。 本日は ほぐしとオイルマッサージの違いについて簡単に説明いたします！ 受けるコースでお悩みの方のお役に立てると幸いです＾＾ 【もみほぐし】 →遠心性、服の上から 筋肉に圧をかけて …
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9月より平日の出勤日が変更となります。 8月までは水、木曜日 9月以降は火、金曜日に変更となります。 土、日曜日は変わらず出勤いたしますのでよろしくお願いします！ 8月最終週も少し変更となっておりますので予約表ご確認下さ …
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こんにちは！ なごみやここわの阿部です(^O^) 先日、休みの日にリトルマーメイドを観に行きました♪ ディズニーの実写映画は意外と好きなので、今回もとても楽しみにしてました♪ ア …
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