横須賀の街をぶらぶらと散策してきました。 仕事では行ったことがあるのですが、観て回るのは初めてです。 Googleマップで見つけ名前に惹かれて入った TURQUOiSE （ターコイズ）さんで朝？昼食をとり散歩開始(^ ^ …
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北鎌倉 たからの庭さんの工房で陶芸体験してきました。 HPを観てどんなところかは想像していたのですが、 思った以上に自然の中にあり癒されました♪ 陶芸やってみたかったんです昔から(^ ^) 無心になれます笑 …
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知人に良いとおすすめされていた 箱根神社へ急遽日帰りで行ってきました♪ 箱根神社まで２時間半^_^; かかる時間はわかっていたので覚悟してましたが… 行く途中で今日は必ず温泉行くと決めました笑 箱根は20年ぶり？！ 大自 …
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顔は日焼け止めを塗り、体は塗り忘れることが多かった私ですが… 今年は毎日塗るようになり&初サングラス買いました！ 紫外線の影響は肌や体に強いダメージを与えますからね…(-_-; 私影響を与える2種類の紫外線 生活 …
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こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 先日、お休みの日に野球観戦に行ってきました！ この日は千葉の海浜幕張にあるZOZOマリンスタジアムで。 ZOZOマリンスタジアムには何度か行ったことあるのですが、 晴れてるととて …
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休日に七里ヶ浜へ 子供のころ江ノ島には行った記憶があるのですが、鎌倉も江ノ電に乗るのも初めてでした(^ ^) 海へ行ったの何十年？ぶりかで 久しぶりの海はテンションが上がりました（≧∇≦） ランチも美味しかったですし 久 …
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むくみは、血流の低下、リンパ管の流れが滞り、余分な水分が溜まっている状態のこと。 ふくらはぎは、身体の下で心臓から遠い位置にあります。 身体全体に血液を巡らためにも下にあるふくらはぎの筋肉がポンプとなり、血液を押し上げ心 …
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こんにちは、 なごみやここわの江袋です。 少し前になりますが、那須にグランピングに行ってきました♪ 私は地元が栃木県で、那須も近く地元なのですが、、 やはり久しぶりに行くと空気が美味しくて最高でした！！ 那須は都内からも …
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冷えが気になる方は 甘いものの摂りすぎに注意です。 ストレス、筋力の低下、基礎代謝の低下、自律神経の乱れなど冷えの原因として上げられますが、疲れを感じると甘いものが欲しくなる方、 その疲れ、だるさは甘いものの摂りすぎかも …
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こんにちは。 なごみやここわ 安藤です(^ ^) 11月より出勤曜日が変わることになりました。 10月末日まで → 火、水、土、日曜 11月から →水、木、土、日曜 火曜から木曜日に変更となりますのでよろしくお願い致し …
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