みなさん、こんにちは!なごみやここわの長嶋です ^^ 一年の中で秋が一番好きな季節です♪ 気候も、食も、自然の色も、洋服の色なども、、、少しずつ暑さが抜ける中、秋を満喫したいですね! さて、今年もこの季節となりました! …
皆さんこんにちは!なごみやここわの長嶋です ^^ 果物は割と好きな方ですが、皮をむくひと手間がめんどくさくて食べる機会を失いがちな私ですが、最近『旬を食べる』機会にみまわれ、もっと旬の果物を食べよう!、、、と感じたお話で …
皆さんこんにちは ^^なごみやここわの長嶋です。 ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうか。 インドア派の私としては、連休こそ自宅で映画三昧!が贅沢なご褒美です♪ 学生の頃は、レンタルビデオ屋さんで最低でも3本、コメ …
皆さんこんにちは。なごみやここわの長嶋です ^^ ゴールデンウィーク前半が終わり、街中はかなりにぎわっていますね♪せっかくの連休にお出かけをする方、ゆっくり心身を癒す方、いろいろな方がいらっしゃるかと思います。 &nbs …
皆さんこんにちは!なごみやここわの長嶋です(*^^*) 何をしても三日坊主気味の私ですが、ピラティスが良い感じで継続中です! 自分に合ったペースがつかめてきたところで、より効果的に出来ることはないかな、、、と16時間ファ …
皆さんこんにちは!なごみやここわの長嶋です(*^^*) 趣味がほぼインドアな私ですが、映画鑑賞もできれば自宅でゆっくり見たい派、映画館ならレイトショーやスーパーレイトショーなど人が少ない時間帯に観に行くのが好きな方です。 …
皆さまこんにちは! なごみやここわの長嶋です^ ^ 2024年となり、早くも1ヶ月が経とうとしています。 2024年をより良い年にすべく、今年は初めて目標をマンダラチャートに起こしてみました! メジャーでも大活躍されてい …
皆さんこんにちは!なごみやここわの長嶋です。 暑すぎる夏がやっと終わり、急に秋めいてきましたね!秋といえば食欲の秋、読書の秋、紅葉の秋、、、皆さんはどんな秋が好きですか? 私はどんな秋も好きですが、毎年この時期になると大 …
皆さまこんにちは。なごみやここわの長嶋です。 ここ数年よく聞くようになった『整(ととのう)』という表現ですが、皆さまは何か実践されていらっしゃいますでしょうか? 私は、『整』の実践として写経を体験してきました♪ 感想とし …
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